Volg je lijf
Volg je lijf
Aleid Winkler
Een persoonlijke herstelreis van long-covid via poëzie en reflecties op emotiewerk. Inspirerend en ondersteunend voor iedereen die zoekt naar herstel van aanhoudende klachten en voor zorgverleners.
In Volg je lijf deelt Aleid Winkler haar persoonlijke herstelreis van long-covid via ervaringspoëzie en reflecties. Ze beschrijft hoe onbewust onderdrukte emoties en angst een rol spelen bij het aanhouden van medisch onverklaarbare klachten. Na een lange zoektocht herstelde Aleid dankzij de Tension Myoneural Syndrome (TMS) mind-body benadering, die haar leerde dat emotiewerk essentieel is voor genezing. Aleid schrijft in ontroerende en toegankelijke poëzie over haar angsten, verdriet, inzichten en hoop. De bundel biedt inspiratie en ondersteuning voor mensen met aanhoudende klachten en is waardevol voor therapeuten en zorgverleners. De kernboodschap is helder: zelfliefde, inzicht in de lichaam-geest-samenwerking en het omarmen van emoties openen de deur naar heling. De reis van Aleid van hoofd naar lijf geeft vertrouwen en moedigt je aan je eigen weg naar herstel te gaan volgen.
Long COVID suggesties
- Het leven moet maar even wachten - wat ik leerde van long Covid (Bregje Bleeker)
- Volg je lijf (Aleid Winkler)
- Bergaf bergop - Hoe long covid mijn leven op pauze zet (Karl De Rycke)
- Naar de knoppen - Een waardevol leven met Long COVID (Liesbeth Imbens)
- De achterblijvers - Over de vergeten pandemie van long covid (Anne Vroegindeweij)
- Long covid - zelfhulpgids Betrouwbare informatie en praktische tips (Oxford Long Covid Clinic)