De FODMAP-vriendelijke keuken
De FODMAP-vriendelijke keuken
De FODMAP-vriendelijke keuken
Emma Hatcher
Als je last hebt van het prikkelbare darmsyndroom (PDS) of van voedselintoleranties, levert dat veel ongemak op. Een dieet dat arm is aan FODMAPs wordt dan vaak aanbevolen. Emma Hatcher laat zien hoe makkelijk en lekker deze manier van eten kan zijn. Ook vind je in dit kookboek handige informatie over het FODMAP-principe en tips & tricks. Emma's boodschap: je kunt écht lekker eten zonder buikpijn te krijgen!
Emma Hatcher had al zolang als ze zich kon herinneren last van gevoelige darmen. Na jaren van pijnlijke symptomen ontdekte ze het FODMAP-dieet, dat haar leven veranderde. Op haar populaire food & lifestyle blog www.shecanteatwhat.com deelt ze haar verhaal en helpt ze anderen met hetzelfde probleem.
Boeken over Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) suggesties
- Prikkelbare darm syndroom (A.J.P.M. Smout)
- Low fodmap happen - met liefde voor je prikkelbare darm (Viviane Vaes)
- Prikkelbare darmen - Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom (Heiko De Schepper)
- Het prikkelbare darm syndroom onder controle (An Lommerse)
- Kookboek voor een rustige buik (Mirte Kaan)
- Onrustige darmen, overprikkeld brein Herstel je nervus vagus en heel je trauma (Charlotte Labee)