Eenzaamheid - De impact van sociaal isolement
Eenzaamheid - De impact van sociaal isolement
Manfred Spitzer
In zijn nieuwe boek "Eenzaamheid' slaat hersenonderzoeker en bestsellerauteur Manfred Spitzer groot alarm. Eenzaamheid heeft in onze gedigitaliseerde en individualistische samenleving namelijk de vorm van een epidemie aangenomen, met een enorme impact op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van veel mensen. Eenzaamheid kan iedereen treffen, is van alle leeftijden en je hoeft zelfs niet alleen te zijn om je eenzaam te voelen.
Spitzer toont niet alleen aan dat eenzaamheid meer is dan het gevoel geen contact met andere mensen te hebben, maar ook dat het een kwaal is met fatale gevolgen voor lichaam en geest. Eenzame mensen worden vaker ziek dan anderen, krijgen gemiddeld eerder kanker en hart- en vaatziekten, lijden vaker aan depressies en krijgen sneller last van dementie. Wetenschappelijke studies bevestigen de alarmerende boodschap van Manfred Spitzer: de gevolgen van eenzaamheid vormen de belangrijkste doodsoorzaak in westerse landen.
Boeken over eenzaamheid suggesties
- Ode aan de eenzaamheid (Marinus van den Berg)
- Leef het leven dat je bent - van verlatenheid, eenzaamheid en angst naar heelheid (Nic Higham)
- Whole Again - Van eenzaamheid en afscheiding naar verbondenheid (Teal Swan)
- Stap uit je eenzaamheid - terug naar waar je thuishoort in verbinding met jezelf en anderen (Kyra Asatryan)
- De eenzaamheid van de waanzin (Ranne Hovius)
- Verkeerd verbonden - Waarom sociale media ons eenzaam maken en hoe je dit kunt voorkomen (Cees Zweistra)





