Bundel FODMaP en PDS & Stress
Bundel FODMaP en PDS & Stress
J. Bijl
Met deze boeken delen wij onze kennis en jarenlange ervaring met u in de vorm van veel praktische informatie over het Prikkelbaar Darm Syndroom, de spijsvertering en over het FODMaP beperkt dieet. FODMaP is bedoeld voor iedereen die net de diagnose PDS heeft gekregen of die nog zoekende is naar op welke wijze voeding invloed heeft op de buikklachten. U krijgt niet alleen handzame lijsten, maar ook voorbeelden van 8 weekmenu's en ruim 80 recepten. PDS & Stress is geschikt voor iedereen met Prikkelbaar Darm Syndroom en andere darmklachten, die het gevoel heeft dat stress de klachten duidelijk laat verergeren en die daar nu iets structureels aan wil gaan doen. We gebruiken hiervoor de 7 stappen van de O.N.T.S.P.A.N.-methode.
Boeken over Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) suggesties
- FODMAP arm dieet basisboek (Marloes Collins)
- Gezond Eten Voor Je Darmen (S. Braimbridge)
- Eat to beat: - het prikkelbare darmsyndroom 40 PDS-vriendelijke recepten (Charlotte Robyns)
- Fodmap-arm koken (Lorraine Maher)
- FODMaP - alles over PDS en onbegrepen buikklachten (Joyce Bijl)
- Kookboek voor een rustige buik (Mirte Kaan)