Goede voornemens voor 2026 met PDS: zo helpt PDS-therapie bij blijvende verlichting

Veel mensen met Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) nemen zich elk jaar opnieuw voor om in het nieuwe jaar beter met hun klachten om te gaan. Minder buikpijn, minder stress en meer grip op het lichaam zijn veelgehoorde goede voornemens voor 2026.

Toch blijkt PDS vaak hardnekkig — juist omdat stress, emoties en het zenuwstelsel een grote rol spelen. PDS-therapie Amersfoort – Utrecht richt zich daarom niet alleen op symptomen, maar op de onderliggende oorzaken.

Waarom goede voornemens bij PDS vaak niet volhouden

Bij PDS spelen meerdere factoren tegelijk:

stress en spanning
overgevoeligheid van de darmen
angst voor klachten
vermijdingsgedrag
negatieve ervaringen uit het verleden

Zonder gerichte begeleiding blijven klachten vaak terugkomen, ondanks dieet- of leefstijlaanpassingen.

Wat PDS-therapie kan betekenen in 2026

Onze PDS-therapie richt zich op het kalmeren van het zenuwstelsel en het herstellen van de verbinding tussen brein en darmen.

✔ Verminderen van stressgerelateerde darmklachten

Stress is een belangrijke trigger bij PDS. Therapie helpt om het stressniveau structureel te verlagen.

✔ Doorbreken van de vicieuze cirkel van klachten en angst

Veel cliënten raken gevangen in een patroon van klachten → angst → verergering van klachten. Hier werken we doelgericht aan.

✔ Meer vertrouwen in het eigen lichaam

Een belangrijk voornemen voor 2026: weer durven vertrouwen op je lichaam.

Goede voornemens voor 2026 die wél haalbaar worden

minder buikklachten
meer ontspanning
minder angst voor klachten
meer vrijheid in het dagelijks leven

Begin 2026 met een nieuwe aanpak van PDS

Wil je dat 2026 het jaar wordt waarin PDS niet langer je leven bepaalt?

👉 Neem contact op voor PDS-therapie in Amersfoort e.o., Utrecht en Gooi ontdek wat mogelijk is.

Dr. Fons de Vries
PDS-therapeut
Mental Balance: PDS-therapie

31 december 2025